设为首页 收藏本站 联系我们
  科室概况
  洛阳新区人民医院腰椎间盘突出专科是被洛阳市卫生局批准成立椎间盘特色专科建设的专业科室,各级领导大力支持,通过引进人才、技术、设备、建立健全医疗技术服务措施等,我院椎间盘特色专科拥有椎间盘疾病全面诊断、治疗方...[详细]
  专家介绍
  姓名:张文现
职称:副主任医师
    副主任医师,毕业于河南中医学院,河南省中西医专科学会骨科微创...>详细
  姓名:张书清
职称:副主任医师
    副主任医师,河南省中西医专科学会骨科微创学会委员,洛阳市医学...>详细
  疾病知识
·腰椎间盘突出症治疗效果不...
·腰椎康复锻炼方法
·腰椎间盘突出全身有哪些症...
·解析女性腰椎间盘突出的病...
·腰椎间盘突出症有哪些危害
·锻炼腰背肌肉可有效预防腰...
  疾病常识 首页 > 疾病常识
 

腰椎间盘突出应注意补钙

发布时间:2011/4/25 11:55:16    文章来源:洛钢医院腰椎间盘突出专科   责任编辑:

 

  中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名,根据该病的临床表现,可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,而出现腰腿放射性疼痛,所以医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛,痹症”范畴。

  专家提醒广大的腰椎间盘突出患者,在饮食上多加注意,能促进腰椎间盘突出患者症状的缓解,帮助患者恢复健康的生活。腰椎间盘突出的患者在饮食上都需要注意什么呢?专家为大家总结了以下需要注意的事项。

  腰椎间盘突出患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出的症状的缓解。

  钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

  含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。

  蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。

  维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

  维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。

  腰椎间盘突出患者注意以上的饮食注意事项外,还能控制总热量,避免体重过胖,戒烟、戒酒。专家提醒腰椎间盘突出患者,多注意以上的注意事项,不仅能有效的促进腰椎间盘突出症状的缓解,还能预防腰椎间盘突出的发生与复发。

 
版权所有:洛阳新区人民医院腰椎间盘突出专科
地址:河南省洛阳市关林镇关林庙东200米洛钢医院腰椎间盘突出专科 乘车路线:53、55、58、60、66、69、81路车至关林庙下车
腰椎间盘突出治疗咨询电话:0379--65611870 急救专线-65959120、65954120
技术支持:洛阳得翔网络科技有限公司